БАССЕЙН
Когда ребенок поплывет самостоятельно?
Чтобы ребенок научился плавать самостоятельно, он должен освоить контроль дыхания, научиться принимать полностью горизонтальное положение с опущенным в воду лицом и расслабленной шеей. Запрокинутая голова, положение таза ниже головы и прогиб в поясничном отделе позвоночника — это неправильные паттерны, которые в дальнейшем будут мешать обучению плаванию, а также могут навредить развитию и здоровью ребенка.
Для уверенного продвижения в воде на достаточное расстояние необходимо принять полностью горизонтальное положение тела, в связке с правильной работой ног это дает результат — ребенок плывет! Далее начинается освоение самостоятельного плавания. Скорость этого процесса зависит от индивидуальных особенностей ребенка и регулярности занятий.
Чтобы достичь этой цели, мы учимся делать «пузырики», достаем сокровища со дна бассейна, выполняем такие упражнения, как «домики» и «пещера».
Когда ребенок освоится в воде, научится принимать правильное положение и самостоятельно проплывать отрезки за счет работы ног, мы переходим к обучению работе рук и начинаем осваивать спортивные стили плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс и баттерфляй.
